health　and　happiness⁉

更なる高みを目指そうとするあなたへ

まずは、「おめでとう！」と言わせてください。

向上心の強いあなたは、きっとダイエットにある一定の成果を成し遂げたに違いありません。

いかがでしょうか？

理想の自分になれたでしょうか？

ただ、もし達成感からか、または漠然とぽっかりと心に穴が開いたように感じるならば・・・

理想の自分はまた違う所にあるのかもしれません。

というのも、ダイエットは幸せになる一つの手段であって、全てではないからです。

太っていても幸せな人がいれば、痩せていても不幸せな人がいるのが現実です。

そこで今一度考えて欲しいのです。

こんなお悩みをお持ちではありませんか？

人は誰しも、時に壁にぶつかったり、悩んで落ち込んだりしてしまうもの。

例えば・・・

• 仕事で失敗した。
• プライベートが充実していない。
• 体型が崩れるのが嫌。
• 将来や人生についての不安がある。
• 健康や老化が心配。

これらのようなお悩みをお持ちではありませんか？

理想の自分になるために一歩踏み出してみよう！

しかし、そんな悩みの裏側には・・・

『前向きになりたい！』

『この状況を何とかしたい！』

『成功したい！』

そんなポジティブな思いが見え隠れしています。

冒険小説『宝島』や『ジキル博士とハイド氏』などでも知られるイギリスの作家、ロバート・ルイス・スティーブンソンをご存知でしょうか。

彼は数々の名言を残していますが、その中に

『自分自身になること、そして自分の理想とする人間になること、それが人生の唯一の目的です。』

という言葉があります。

まずは自分自身を知り、現状や悩みを明確にすることが大切です。

どうすればいいの？を解決してみよう！

人生の悩みのほとんどは、自身を失ったことで起こります。

前向きな願望はあるものの、

自分なんて…

と、ネガティブな意識が先行してしまっていませんか？

ところが、少し視点を変えてみると、

「健康になるにはどうすればいい？」

「体型を変えるには何から始めればいいの？」

「成功の秘訣って何だろう？」

という具合に、解決方法を探している場合が多いのです。

ここまで頑張ってきたあなたならきっと解決できるはずです。