痩せない理由はセルライトのせい?その原因と解消法を徹底解説!

やれるだけのことはやっているはずなのに、なかなか理想の体型に近づけなくて悩んでいませんか?

痩せない理由はセルライトのせいかもしれません!

今回はセルライトとは何?どうすれば痩せられるの?などを詳しく紹介します。

セルライトってなに?どうしてできるの?

ダイエットに敏感な方ならセルライト（Cellulite）という言葉を聞いたことがありませんでしょうか。

セルライトとはCellule（細胞）と ite（鉱物）の合成語で、腕やお尻、太ももなどに見られる皮膚がデコボコした状態のことをいいます。

セルライトは人の皮膚の2～3mmほど下に存在していますので、皮膚表面に近いです

脂肪細胞のまわりに血管やリンパと呼ばれるところから排出される老廃物や水分がたまって、大きな塊となったものです。

脂肪細胞が皮膚の真皮にあるコラーゲンをつくり、肌にハリと弾力をもたらすための細胞である線維芽細胞を押し上げて絡んででき、肥大化します。

特に女性にセルライトはできやすく、下半身のお尻、太もも、下腹周りになどにできやすいのが特徴です。

4種類のセルライト

セルライトは、できる原因の違いによって、脂肪型セルライト、むくみ型セルライト、線維化型セルライト、筋肉質型セルライトの4種類に分類されます。

セルライトに悩んでいる方は自分がどのタイプのセルライトなのかを確認しましょう。

一度できたセルライトを除去するのは至難の業であり、専門のお店で施術してもらうのが一番効果的です。

浮腫型（むくみ型）セルライト

【原因】むくみや冷え

むくみが原因で老廃物や水分がたまることで作られるセルライトで冷え性や代謝が悪くなっている人に多いタイプです。

セルフマッサージでも原因の箇所をマッサージして代謝でセルライトを流し出すことができます。

脂肪型セルライト

【原因】肥満

肥満によって溜まった脂肪が老廃物と結びつくのが脂肪型セルライトで、セルライト全体の約50％がこの脂肪型セルライトといわれています。
原因は肥満で、運動不足や食べ過ぎで脂肪がつきすぎるとで血液やリンパの流れを阻害し、老廃物が脂肪細胞の中に蓄積して膨張することでセルライトができます。

長い間放置しておくと線維化型セルライトに成長する可能性があるため、 ダイエットやマッサージを継続的に実施して脂肪型セルライトのうちに対処しておくことが重要です。

繊維化型セルライト

【原因】セルライトを長く放置したこと

脂肪型セルライトを長時間放置してコラーゲン繊維が沈着し、固まってしまったセルライトを繊維化型セルライトといいます。

デコボコしているのが見ただけでわかる状態まで進行してしまっています。

筋肉質型セルライト

【原因】運動をやめて急激に筋力が低下すること

運動をやめて急激に筋力が低下することでできる最も除去が難しいセルライトで、プロのケアと日頃のセルフケアで時間をかけて改善していく必要があります。

■□■□━━━━━━━━━━━□
健康やせで誰もが健康的に美しく【健康やせEVE】
健康やせを始めるきっかけNO.1の人気プランが復活
たっぷり10回体験が可能
ダイエットに失敗続きのあなたの常識を変える!?

難敵!セルライト解消法

セルライトはダイエットやマッサージで改善されることがほとんどですが、時間が立ちすぎてなかなかセルフケアだけではうまくいかなければプロの最新技術に頼ったほうが早い場合があります。

セルライトの解消法1　リンパマッサージで老廃物を排出する

セルフマッサージでおうちで簡単セルライト対策ケア ボディーバーニングジェル

リンパドレナージュ配合で気になる部分にアプローチするボディジェルです。

●特徴1　脚をあたためて余分な水分の回収率をアップ！

~トリプル同時サポート~
・パンパンを解消
・めぐりを良くする
・カラダを温める
◯温感成分：バニリルブチル、唐辛子果実エキス、ガラナ種子エキス

●特徴2　ジェルを塗ってからのリンパマッサージがすごい！

ボディーバーニングジェルは「リンパマッサージ用に開発されたスリミングジェル」
フットケアの中でも人気のリンパマッサージの効率を驚くほど上げてくれます。

・手の滑りが良くなるので、摩擦が減り肌を傷つけにくい！
・ジェルのあたため効果で短い時間でも実感できる！
・脚をほぐしながら塗ることで、ジェルの美容成分が浸透しやすい！

●特徴3　配合した美容成分で脚のスキンケアもお任せ！

---

【リンパマッサージセルライトスパッツ】ピュアシーク

1. 下腹の部分を包み込む構造で、お腹のたるみをサポート
2. ヒップラインをグッと引き上げるような設計
3. テープで巻いたような着圧を感じられる
4. ゲルマニウム・チタン・銀を配合している
5. カラー・サイズのバリエーションが多い

サイズ展開	Sサイズ　ウエスト：59～72cm／ヒップ：82～95cmSトールサイズ（ロングバージョン）　ウエスト：59～72cm／ヒップ：82～95cmM-Lサイズ　ウエスト：64～77cm／ヒップ：87～100cmL-LLサイズ　ウエスト：69～85cm／ヒップ：92～105cm3Lサイズ　ウエスト：74～90cm／ヒップ：97～110cm
カラー展開	4色 (ブラック・インディゴブルー・ワインレッド・グレー)
素材	ナイロン89％ポリウレタン11％※生地にゲルマニウム、チタン、銀を配合しています

---

プロの手で本格的セルライト対策ケア エルセーヌ

目指せ!合計-８cmやせる体験【エルセーヌ】
【こんなお悩みの方にお勧め】 自己流ダイエット、×むくみ、×男性から「太った？」と言われた。
血流と代謝アップ対策！リバウンドしない身体づくりを食事指導で、あなたのキレイを応援いたします。
二の腕、ウェスト、下腹、ヒップ、太もも、ふくらはぎ・足首の合計サイズでマイナス８cmが目標です。

１、カウンセリング　＊太った原因を突き止めます
２、施術前の採寸　＊二の腕から足首まで対象となる部分を計測
３、遠赤外線ドーム　＊血行促進を行う
４、イオンパック＆ボーン　＊微弱電流と温熱効果で血行促進＆低周波で刺激を与え引き締め！
５、全身リンパ流し　＊全身のリンパに沿って流すようにケア！
６、施術後の採寸　＊コースの効果を確かめましょう！

＜体験後、履いてきたパンツなどがゆるくなる場合があるのでご注意！＞
美しくやせ、エステティックの効果を高めるポイントをエステティシャンがアドバイス！
エステ体験キャンペーンはお一人様一回限り

---

プロの手で本格的セルライト対策ケア 元祖セルライト潰し専門店 パーフェクトライン

1　セルライトケア

ボディプランナー全員がセルライトに関する高い知識と見識を有し、施術技術はもちろん、機器の使い方にも精通したプロ集団。

2 カウンセリング

カウンセリングによって今の状態と理想の姿を把握し、ストレスを軽減しながら目標達成までのプロセスを描きます。

3 ボディプランニング

セルライトケアを行うことで、ボディラインはもちろん、身体の機能にも変化が訪れます。

セルライトの解消法2　有酸素運動と筋トレので運動不足を改善

身体の代謝が下がることはセルライト生成を誘発します。

20分以上の有酸素運動は特に効果的ですが、普段運動をしなくてきついという方は早歩き、軽いジョギングでも結構です。

徐々に筋トレなどの無酸素運動を取り入れると長続きしますよ。

セルライトの解消法3　食生活習慣を改善して脂肪の摂取量を減らす

ダイエットサポートサプリ　メタバリアプレミアムEX

無理なダイエットや極端な食事制限をすると、かえって老廃物が溜まりやすくなってしまいますから上手にダイエットサポートサプリを取り入れることがオススメです。

【送料無料／540円（税込）】炭水化物好きのあなたへ。「メタバリアプレミアムEX」14日分のお試しチャンス

【4つの機能性】

①糖の吸収を抑える

②腸内環境を整える

③脂の吸収を抑える

④継続摂取する

BMIが高めの方のおなかの脂肪・体重・ウエスト周囲径を減らします。

まとめ

ちょっとしたセルライトであればセルフマッサージで改善できますが、長い間セルライトを放置していた方はなかなか改善することはできません。

特に太ももの裏やお尻付近のセルライトはプロの手で施術してもらいましょう。