置き換え

diet

人気のキムチ鍋ダイエットの効果とは

「鍋ダイエット」というダイエット方法を知っていましたか?「鍋ダイエット」は、夕食を鍋に置き換えるという置き換えダイエットの一種です。でも、ただ鍋を食べるだけで痩せると言うわけではありません。 そこで、鍋ダイエットの方法やその効果を高...
diet

え?ケンタッキーでダイエット!?

ケンタッキーといったらクリスマスですが、無性に食べたくなる時ってありますよね?一般的に高カロリーのイメージがあるケンタッキー。 公式サイトではカロリーや糖質も表示されており、部位などにより低カロリーのものもあるので糖質制限ダイエット...
diet

さつまいもで置き換えダイエット

さつまいもの旬は、9月~11月いわゆる秋ですが、収穫後の穫の後2ヶ月ほど貯蔵すると甘さが増して、さらにおいしくなります。というわけで冬先と2回旬があるんですね。知ってましたか? とはいえ、ドン・キホーテを始め、近所のスーパーで1年中...
タイトルとURLをコピーしました