プロテイン– tag –

スポーツジムなどで日々鍛えている人達がいつも飲んでいるイメージがある「プロテイン」ですが、実は種類があるのをご存じでしょうか？ 「味が違う」のではなく、「原材料」がそもそも違っているのです。 そして、種類によって筋肉に与える影響も違います...

運動といえば必ず耳にするのが「プロテイン」ですよね。 でも、プロテインについてどれくらいご存知ですか? 実はプロテインは上手に摂取すれば、美しいボディメイクや体重の減量成功の手助けをしてくれるのです。 そこで今回、プロテインを実際にどう活用...