カロリー

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すき家の牛丼ライトはダイエットの味方!

すき家とは 株式会社すき家は、「すき家」の屋号で「牛丼チェーン」を運営する企業。ゼンショーホールディングスの完全子会社でゼンショーという社名は、全部勝つという「全勝」、「善なる商売」という「善商」、日本発祥の「禅の心で行う商...
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人気のキムチ鍋ダイエットの効果とは

「鍋ダイエット」というダイエット方法を知っていましたか?「鍋ダイエット」は、夕食を鍋に置き換えるという置き換えダイエットの一種です。でも、ただ鍋を食べるだけで痩せると言うわけではありません。 そこで、鍋ダイエットの方法やその効果を高...
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え?ケンタッキーでダイエット!?

ケンタッキーといったらクリスマスですが、無性に食べたくなる時ってありますよね?一般的に高カロリーのイメージがあるケンタッキー。 公式サイトではカロリーや糖質も表示されており、部位などにより低カロリーのものもあるので糖質制限ダイエット...
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カロリーについての正しい知識を持つ

「1日にどれくらいのカロリーを摂取していいのだろう?」「運動で消費できるカロリーは?」 その答を見つけるためにはまずは自分の基礎代謝がどれくらいか把握することから始めなければなりません。ダイエットをする上で、消費カロリーが摂取カロリ...
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